Quem sofre com insónias sabe como isso pode desencadear diversos problemas. Além das noites mal dormidas ou até mesmo sem dormir, há uma sensação de cansaço no dia a dia, que , entre outros, desencadeia uma queda na...
Como consultar o histórico de carros pela matrícula?
Se está a pensar comprar um carro, especialmente em segunda mão, certamente sabe que precisa de ter alguns cuidados, entre os quais, saber o histórico do mesmo, ou seja, se já sofreu algum tipo de acidente nos últimos...
Ordenado mínimo: qual o valor e quais os benefícios?
Pelo trabalho prestado, é devido o pagamento de uma retribuição, também chamado ordenado ou salário. O montante desse ordenado tem de responder a um mínimo, fixado pelo Governo anualmente, a que chamamos ordenado mínimo...
Carta de rescisão: descubra como escrever a sua
Se estiver a pensar despedir-se do seu trabalho, terá de passar pelo processo de escrever a sua carta de rescisão, o que para muitos pode ser uma valente dor de cabeça. Algumas pessoas têm receio de se expressar...
Síndrome das pernas inquietas: como identificar e tratar?
Já ouviu falar em síndrome das pernas inquietas? Como o próprio nome sugere, é um problema que faz com que algumas pessoas, quando estão de repouso, comecem a ter uma vontade incontrolável de movimentar as pernas...
Insónias: o que são, tipos, causas, sintomas e tratamento
Ter uma boa noite de sono é, para algumas pessoas, algo normal, para outras não passa de um desejo. A verdade é dormir bem é primordial para recuperar energia e conseguir lidar com todas as tarefas do dia a dia, seja em...