Autor(a) Lúcia Ribeiro Dias

alergia ao sol

Como saber se tem alergia ao sol?

Desfrutar do sol, seja na praia, na esplanada ou simplesmente na varanda é, sem dúvida, dos maiores prazeres que podemos experienciar, sobretudo nos tempos de pandemia COVID-19, onde passamos tanto tempo confinados em...

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Dormir é parte crucial de cada dia e um processo biológico complexo. Ao ocupar um terço de cada dia, é essencial para uma boa saúde e é tão importante como comer ou beber. Permite ao organismo reparar tecidos...

mitos e factos sobre vacinas

Desmistificar alguns mitos sobre vacinas

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