Desfrutar do sol, seja na praia, na esplanada ou simplesmente na varanda é, sem dúvida, dos maiores prazeres que podemos experienciar, sobretudo nos tempos de pandemia COVID-19, onde passamos tanto tempo confinados em...
Autor(a) Lúcia Ribeiro Dias
Doenças ocupacionais respiratórias: o trabalho como fator de risco
As doenças ocupacionais respiratórias dizem respeito a um grupo de doenças pulmonares, que causam sintomas respiratórios, e que têm na sua origem alguma exposição prolongada – laboral ou ambiental – com inalação...
Fumo passivo: conheça as consequências para a sua saúde
Ser um fumador passivo, ou fumador em segunda mão, significa respirar o fumo do tabaco de outras pessoas. Quando alguém fuma, a maioria do fumo não vai para os seus pulmões, mas sim para o meio circundante, e aí está o...
Acidente vascular cerebral (AVC): a importância de reconhecer os sintomas
Sabia que segundo a Sociedade Portuguesa do Acidente Vascular, o acidente vascular cerebral (AVC) é a principal causa de morte e incapacidade em Portugal e é responsável todos os anos por 5 milhões de mortes em todo o...
Enfarte agudo do miocárdio: quais os sintomas de um ataque cardíaco?
O enfarte agudo do miocárdio, também conhecido como “ataque cardíaco”, é um evento agudo para o qual devemos estar informados e em alerta. É caso para dizer que “cada segundo conta” ou “cada segundo é miocárdio”, sendo...
Gripe: descubra o que é, como prevenir e como tratar
O que é a gripe? É uma das principais questões que surgem quando o assunto é discutido. De uma forma simplificada, a gripe é uma infeção causada por um vírus, o H. influenzae, que pode ser do tipo A ou B e atinge o...
Alergias e intolerâncias alimentares: sintomas, causas e tratamento
O que são e quais os sintomas? Existem diversas intolerâncias e alergias alimentares com diferentes níveis de gravidade às quais devemos estar atentos, mas, em primeiro lugar, e embora sejam ambas reações a um...
Os cigarros eletrónicos são prejudiciais para a saúde?
Os cigarros eletrónicos, ou e-cigarros, são uma realidade na Europa desde 2006, tendo sido criados na China três anos antes. Alguns parecem cigarros convencionais ou cachimbos, enquanto outros se assemelham a pens USB...
Resistência a antibióticos: conheça as causas e consequências
Os antibióticos são medicamentos para matar ou diminuir o crescimento de bactérias (não têm efeito sobre vírus), que surgiram na década de 40, com a penicilina e que, desde então, têm ajudado a salvar milhões de vidas...
Perceber o sono e a sua importância
Dormir é parte crucial de cada dia e um processo biológico complexo. Ao ocupar um terço de cada dia, é essencial para uma boa saúde e é tão importante como comer ou beber. Permite ao organismo reparar tecidos...
Depressão: identificar os sinais e técnicas de higiene mental
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a depressão é um dos principais problemas de saúde na atualidade. Trata-se de uma doença psiquiátrica muito comum, com mais de 264 milhões de pessoas afetadas em todo o...
Desmistificar alguns mitos sobre vacinas
Desde a invenção da primeira vacina, no final do século XVIII, várias doenças foram erradicadas e muitas estão perto de o ser, como o sarampo e a rubéola. Ainda assim, num mundo onde muito facilmente somos inundados por...