Já ouviu falar em composição corporal? Embora seja um assunto recorrente no meio desportivo, ainda é pouco conhecido do grande público – no entanto, merece atenção, uma vez que diz respeito à saúde e ao bem-estar...
Existem pessoas que, do ponto de vista das características biológicas e sexuais, não estão nem do lado que se considerou chamar masculino nem do lado que se considerou chamar feminino. Têm características dos dois...
A temperatura corporal é um conceito da biologia que diz respeito à termorregulação, isto é, à produção de calor e aos mecanismos de regulação e manutenção da temperatura interna do organismo, sendo estes essenciais...
“Sair do armário” é uma expressão usada para designar a revelação da orientação sexual ou identidade de género a alguém, quando esta é não-normativa. Usa-se para fazer referência ao “assumir-se” como gay, lésbica...
Dormir a sesta à tarde pode ser o sonho de uma boa parte das pessoas que trabalham no escritório, afinal, depois do almoço é comum “bater” aquele sono quase incontrolável! Embora este seja um hábito comum em...
A disforia de género é uma perturbação a nível emocional que está associada à incongruência entre o género atribuído à nascença (sexo designado – masculino / feminino) e o género experimentado / sentido. Muitas vezes...
Já percebeu que todos os dias aquela vontade de dormir chega exatamente nos mesmos horários, regra geral, depois do almoço ou depois do anoitecer? Notou também que tende a ter mais energia à mesma hora, geralmente...
Se é mulher, provavelmente toma ou já tomou a pílula anticoncepcional para prevenir uma gravidez, não é mesmo? Método contracetivo utilizado pela maioria do público feminino, a pílula, além de popular, é acessível e...
Sabia que reduzir o consumo de carne pode ajudar o planeta? Foi o que constatou um estudo publicado na revista científica Nature, cujo conteúdo analisa a forma como os hábitos alimentares das populações afetam o meio...
Todos nós já ouvimos dizer que o leite de vaca é um alimento completo e indispensável à nossa dieta. Por ser nutritivo, ajuda a evitar o surgimento de algumas doenças, entre elas, a osteoporose – enfermidade...
É daquele tipo de pessoa que não abdica de comer pão todos os dias? Se sim, saiba que esse hábito, aparentemente inofensivo, pode colocar em risco a sua saúde e o seu bem-estar! Se está em busca de uma vida mais...
Respirar bem é fundamental. Não obstante, essa função, essencial para a manutenção das atividades vitais do nosso organismo pode ser comprometida por alguns fatores que dificultam o funcionamento das vias respiratórias...
