A pele é o maior órgão do corpo humano e funciona como uma barreira protetora contra as agressões do dia a dia, como a poluição e os raios ultravioleta, por exemplo. Por isso é muito importante que a pele esteja sempre saudável e bem cuidada. Uma forma de manter esse cuidado é esfoliar a pele com frequência.
A esfoliação da pele ajuda a eliminar células mortas e outras impurezas que muitas vezes ficam agarradas à sua superfície. Além disso, controla a oleosidade e melhora a hidratação, pois facilita a penetração dos ativos presentes nos cosméticos. É sem dúvidas uma das principais dicas de beleza para quem quer manter uma pele com uma aparência uniforme macia e lisa.
No entanto, para obter todos os benefícios, é importante não apenas incluir a esfoliação da pele na rotina de cuidados, mas, principalmente, saber qual a forma correta de esfoliar a pele. Para a ajudar, partilhamos neste artigo um passo a passo de como o fazer, além de informações que explicam um pouco mais sobre os pontos positivos. Acompanhe!
Como esfoliar a pele?
De forma simplificada, pode-se dizer que para esfoliar a pele basta aplicar o esfoliante sobre a pele e enxaguar. Isto vale tanto para o corpo como para o rosto, mas é muito importante ter atenção para usar apenas os produtos específicos, já que a pele do rosto é mais fina e mais sensível que a do corpo.
Passo a passo para esfoliar a pele do corpo:
- Deixe a pele húmida. O melhor momento para isso é durante o banho.
- Aplique um pouco do produto na mão e leve à pele, fazendo movimentos circulares com as mãos.
- Se desejar, use uma esponja ou escova própria para auxiliar na esfoliação.
- Ao executar os movimentos, faça alguma pressão, mas de forma suave e com cuidado para não magoar.
- Faça isso em todo o corpo e deixe o esfoliante atuar por alguns minutos, de acordo com a indicação do rótulo de cada produto.
- Enxague com água morna, nunca muito quente, sem esfregar a pele.
- Passe um hidratante logo após esfoliar a pele, pois esta estará mais suscetível a absorver todos os nutrientes. Privilegie produtos em gel ou sérum.
Passo a passo para esfoliar a pele do rosto:
- Depois do banho, lave o rosto com um sabonete específico.
- Com a pele ainda húmida, aplique o esfoliante – primeiro nos dedos, levando-os em seguida ao rosto.
- Faça movimentos circulares e leves, assim como ao esfoliar o corpo.
- Dê mais atenção às áreas da testa, nariz e queixo, que costumam ser mais propensas à oleosidade.
- Enxague com água fria até retirar todo o produto e, se desejar, pode usar também um sabonete neutro.
- Finalize com um bom hidratante facial, massajando ao aplicar.
- Tanto ao esfoliar o corpo como o rosto, se a esfoliação for feita durante o dia é preciso aplicar também um protetor solar.
Quais os benefícios de esfoliar a pele?
Como já referido, esfoliar a pele elimina as células mortas da camada mais superficial da pele, o que promove uma série de benefícios. Veja alguns dos principais:
- Estimula a criação de novas células em substituição às células mortas removidas.
- Controla a oleosidade, pois evita a acumulação de resíduos que podem obstruir os poros.
- Evita o surgimento de cravos e espinhas, pois limpa profundamente.
- Diminui as manchas e uniformiza a tonalidade, já que a pele passa por uma renovação.
- Estimula a produção de colagénio, o que ajuda a deixar a pele mais firme.
- Auxilia na eliminação de toxinas e outras impurezas da camada mais superficial da pele.
- Evita pelos encravados, visto não deixar que os folículos pilosos fiquem obstruídos.
- Melhora o aspeto da celulite devido à estimulação da circulação sanguínea.
- Melhora a ação dos dermocosméticos aplicados, já que a pele passa a absorver melhor.
- Mantém a pele mais jovem por mais tempo, longe dos sinais do envelhecimento.
Quando esfoliar a pele?
Regra geral, quem tem a pele oleosa precisará de a esfoliar com mais frequência. A sugestão é que o faça duas vezes na semana, tanto no rosto como no corpo.
Já para a pele seca, basta fazer uma esfoliação por semana ou então a cada 15 dias, caso fique muito ressecada. Uma dica nesses casos é misturar o esfoliante com óleos naturais. Assim, além dos benefícios da esfoliação, a pele fica mais macia.
É importante ressaltar que esfoliar a pele em excesso pode acabar por ser prejudicial, aumentando as probabilidades de sofrer de irritações e até mesmo de desenvolver infeções que podem desencadear doenças mais graves.
Embora a esfoliação seja indicada para todos os tipos de pele, é fundamental respeitar a individualidade e entender que o que funciona numa pessoa nem sempre funcionará noutra.
Ou seja, os benefícios de esfoliar a pele serão diferentes para cada um. O ideal é observar a sua pele e ver como esta reage ao ser esfoliada. Também é indicado consultar um médico dermatologista para uma avaliação mais precisa.
