Controlar a ansiedade nem sempre é uma tarefa fácil, mas é extremamente necessário. Isso porque, esse é um problema que tem afetado cada vez mais pessoas no mundo todo. Só para se ter uma ideia, segundo a Organização...
Saúde
Cuidados paliativos: o que são e a quem se destinam?
É somente natural que existam diversas dúvidas sobre os cuidados paliativos, designadamente sobre o que são, a quem se destinam, quais as suas funções e por aí adiante. A ideia que frequentemente circula é que os...
Guia para compreender e prevenir o suicídio
Falar de suicídio, apesar da sua urgência e importância, é ainda difícil. Porque é doloroso, e ainda preferimos negar tacitamente a sua existência e premência do que falar sobre ela. Mas falar sobre suicídio de forma...
Psicólogo: o que faz e quando recorrer aos seus serviços?
O psicólogo é um profissional especializado no comportamento humano e nas funções mentais. Quase toda a gente tem noções acerca desta profissão, mas nem sempre estas são claras, esclarecidas e correspondentes à...
Hiperatividade: doença da moda?
Atualmente o conceito de hiperatividade é amplamente usado nas escolas, famílias e demais espaços e contextos onde as crianças se inserem. Há uma crescente sensibilização e produção de conhecimento em torno da temática...
Doenças psicossomáticas: quando o corpo pede para ser ouvido
Podem sintomas físicos, dores e inclusivamente doenças orgânicas estar relacionados com a mente? A doença pode ser uma manifestação no corpo de problemas emocionais? E têm as emoções o poder de desencadear sintomas...
Terapia de casal: o que é e para quê serve?
Para muitos é só nos filmes e programas de televisão que encontram imagens de casais sentados num sofá a discutir em frente a um terapeuta. Numa tentativa às vezes desesperada de salvar um casamento. Frequentemente é...
Psicólogo e psiquiatra: qual a diferença? Qual devo consultar?
Psicólogos e psiquiatras são profissionais de saúde mental, mas para além dessa semelhança residem múltiplas diferenças. Ambos fundamentais e com papéis distintos e frequentemente complementares. Qual é, então, a...
Perturbações alimentares: combater a ditadura da beleza
Numa sociedade global onde se multiplicam democracias, onde muitos países pautam o seu discurso por apelos de liberdade, há um tirano instalado. Uma ditadura silenciosa: a da beleza. Uma sociedade onde o magro é belo e...
Consultas à distância: sim, não ou talvez?
Num mundo cada vez mais globalizado, onde o digital impera e podemos estar em todo o lado a todo o momento, cada vez mais a comunicação à distância é uma realidade. E essa realidade também já penetrou o mundo laboral e...
Profissionais de risco: como garantir o autocuidado?
O trabalho é fonte de rendimento, estruturação, muitas vezes satisfação e realização. Mas é também, em determinados casos, potencial fonte de risco. Existem profissionais que, pela natureza do seu trabalho, se encontram...
Como gerir as emoções numa situação de crise?
Sabemos que a vida é feita de irregularidades. Que não é sempre linear e estável. Que por vezes surgem momentos de crise e, quando eles surgem, transformamo-nos em bombeiros num permanente apagar-fogos, muitas vezes sem...