Todos os anos, o Institute for Economics and Peace publica o Global Peace Index (GPI), um índice onde classifica os Estados e territórios independentes de acordo com o seu nível de paz. Este é o relatório mais completo...
Tempo livre
Chá de dente-de-leão: propriedades, benefícios e contraindicações
Uma planta encantadora, com flores amarelas, sementes que voam ao vento e folhas verdes em formato de serra. Já sabe de qual vegetal estamos falando? Se apostou no dente-de-leão, então deu a resposta certa. De origem...
Quais as cervejas mais vendidas no mundo?
Sabia que a bebida alcoólica mais consumida em Portugal é a cerveja? Isso mesmo, apesar da fama internacional dos nossos vinhos, a cerveja é a bebida mais pedida em bares e restaurantes por todo o país. Por aqui, Sagres...
Avaliação psicológica de condutores
A avaliação psicológica de condutores é um procedimento, da responsabilidade dos psicólogos, necessário à revalidação de certos títulos de condução e em determinadas situações. Neste artigo explicaremos melhor em que...
Chás para baixar o ácido úrico: viver com mais saúde
Sabia que o ácido úrico é uma das substâncias produzidas naturalmente pelo nosso organismo? É resultado da quebra das moléculas de purina – uma proteína que está presente em vários alimentos -, por ação de uma...
Óleo de palma: o que é, benefícios e desvantagens
Já ouviu falar em óleo de palma? Não? E em azeite de dendê? Em caso afirmativo, saiba que se trata do mesmo produto, cuja origem é o dendezeiro, um tipo de palmeira africana que se adaptou bem a países como o Brasil, a...
Pronomes: o que são, funções e tipos
Considera que escreve bem? Que tem facilidade com a língua portuguesa, conhece as regras e até mesmo as exceções? Se quer aprender mais sobre o seu próprio idioma, saiba que, para dominar a língua portuguesa, é...
Como afastar as moscas? Medidas práticas e eficazes
As moscas estão certamente entre os insetos mais incómodos! Apesar de pequenas, causam nojo a alguns, sobretudo por serem uma potencial fonte de contaminação. Via de regra, as moscas preferem ambientes quentes e onde se...
Pneu furado: como proceder? É possível reparar?
Um pneu furado é uma dor de cabeça! Seja porque a estrada está cheia de buracos ou de objetos pontiagudos (como pregos, vidros, etc.), ninguém está imune a passar por este problema, que via de regra, acontece nos piores...
Relações interpessoais: importância, comunicação e conflitos
As relações interpessoais, tal como o nome indica, são as relações que mantemos com outras pessoas. Considerando que o ser-humano é um ser social por natureza, precisamos das relações com os outros e o domínio social é...
Chá de alecrim: propriedades, benefícios e contraindicações
“Uma chávena de chá é uma chávena de paz”.Soshitsu Sen XV, citado por Kenneth S. Cohen Sabia que o hábito de beber um chá antes de dormir pode diminuir a ansiedade e melhorar a qualidade do sono? Além de acalmar, a...
Dieta saudável: perder peso sem abdicar do seu bem-estar
Emagrecer é um objetivo que muitas pessoas tentam alcançar – infelizmente, na maioria das vezes, em vão. Para atingir o peso ideal, é comum que se recorra a soluções simples, como dietas milagrosas que prometem uma...