Se chegou até aqui, é porque provavelmente está à procura de respostas para a dúvida que dá nome a este artigo: “como sair do armário?”. Talvez se esteja a sentir um pouco perdido e ansioso, afinal, conversar sobre a própria orientação sexual, especialmente com familiares e amigos, pode causar um certo desconforto àqueles que não são heterossexuais e cisgénero – isto que é, pessoas que não se identificam com o seu género biológico.
Assumir para a sociedade – infelizmente ainda bastante heteronormativa – que a sua identidade sexual e/ou de género é diferente daquela considerada como padrão, não é uma tarefa fácil para a maioria das pessoas, que se veem intimidadas pelo compreensível temor de se tornarem vítimas de discriminação e até mesmo de marginalização.
No entanto, é importante que saiba que existem formas de se preparar para o momento de sair do armário, conselhos que lhe vão ajudar a tornar a situação menos espinhosa possível. Se ainda está na dúvida, lembre-se que viver abertamente a sua sexualidade e identidade de género é um requisito indispensável para a felicidade, seja no âmbito pessoal ou profissional; por isso, vale a pena encher-se de coragem e dar o grito de liberdade em nome de uma existência livre e plena.
Dicas para “sair do armário” da melhor forma possível
Antes de prosseguir com a leitura, queremos que entenda que não há regras, tampouco passos obrigatórios para quem deseja sair do armário; não obstante, partilhamos algumas sugestões de especialistas na área da psicologia que lhe poderão ajudar a preparar-se para esse passo na sua vida.
1. Prepare-se elaborando uma lista de prós e contras
Sim, é preciso estar preparado para qualquer tipo de reação, como indiferença e estranhamento, depois que contar sobre sua orientação sexual ou identidade de género. Por isso, é importante que elabore uma lista de prós e contras e, ao lado de cada item, registre o que pode fazer para lidar com diferentes reações. Ter um plano de ação para as coisas positivas e negativas pode minimizar a ansiedade e lhe deixar menos vulnerável a comportamentos e comentários maldosos.
2. Conte para os amigos próximos primeiro
Ter uma rede de proteção é fundamental para quem deseja sair do armário, por isso, conte para seus amigos próximos antes de partilhar com seus familiares. Amigos de verdade dificilmente irão lhe julgar, pelo contrário, vão lhe acolher e lhe deixar mais preparado para dar os próximos passos. Conte com esse suporte sempre que se sentir angustiado ou reprimido.
3. Nunca peça a terceiros que contem para sua família em seu lugar
Sair do armário para a família certamente é o momento mais difícil da jornada das pessoas LGBTQIA+, por isso, muitos caem na tentação de pedir que amigos ou conhecidos levem a mensagem aos familiares mais próximos, o que é um erro. Entenda: é você quem deve conversar com sua família, de peito aberto, com muita franqueza. Esse comportamento pode evitar mágoas e mostrar que se importa com as pessoas que, possivelmente, são as mais importantes da sua vida.
4. Evite datas especiais para sair do armário
Aniversários, Natal, Ano Novo, Páscoa dentre outras datas comemorativas não devem servir de pretexto para quem deseja sair do armário. Contenha a ansiedade e evite esses momentos, pois é possível que sua declaração exalte alguns ânimos e até mesmo acabe com a festa dos mais sensíveis. Deixe para contar aos familiares em um momento trivial, o que pode normalizar o assunto e abrir espaço para o diálogo. Desligue o celular, mantenha o foco e procure ficar tranquilo. Ademais, esteja aberto para perguntas e escute o que o outro tem a dizer.
5. Não demore demais para contar para as pessoas mais importantes
Claro que não precisa contar imediatamente para todas as pessoas, sejam familiares ou amigos, no entanto, é recomendado que não espere muito para sair do armário definitivamente. Quando se conta apenas para a mãe, mas não para o pai, por exemplo, possivelmente estará colocando mais uma pessoa dentro do armário consigo. A intenção é não precisar fingir mais, certo? Por isso evite colocar pessoas queridas na situação de terem que mentir ou fingir para manterem seu segredo. Honestidade e franqueza sempre.
6. Prepare-se financeiramente
Este é um conselho que não gostaríamos de dar, mas que infelizmente precisa ser partilhado, pois muitos jovens, quando decidem sair do armário, sofrem com represálias da própria família, sendo que alguns são, inclusive, expulsos do próprio lar. Esse tipo de situação é inaceitável, não obstante, pode acontecer e precisa de estar preparado para isso – daí a necessidade de ter uma reserva financeira em casos de boicote, o que lhe permitirá manter o próprio sustento por algum tempo. É possível que seu padrão de vida caia um pouco, mas esse é um preço que vale a pena pagar para se viver com integridade.
7. Saiba o que vai falar
Ir direto ao ponto é fundamental na hora de sair do armário. Seja afirmativo, informe com clareza sobre sua identidade sexual e/ou de género e evite declarações do tipo “acho que sou gay”, pois isso pode abrir caminho para negociações que visem o colocar novamente dentro do armário.
8. Mantenha o equilíbrio emocional
Evite acusações e escândalos, mantenha a serenidade, mesmo nos piores cenários. A maneira como você se comporta nesse momento de sair do armário vai influenciar a reação da pessoa para quem está contando. Por exemplo, se a sua declaração for permeada por lamentações e tristeza, provavelmente seu interlocutor reagirá da mesma forma. Tente mostrar que sua identidade de género ou orientação sexual não é um problema para si, pelo contrário, é parte importante de sua individualidade. Levante a cabeça, respire fundo e seja forte!
9. Não recue
Algumas pessoas podem tentar lhe convencer de que ficar preso no armário é a melhor alternativa para a sua vida, sob o pretexto de que assim poderá ser poupado do julgamento alheio. Pais e amigos geralmente são aqueles que mais tentam demover os LGBTQIA+ da ideia de assumirem a identidade de género ou orientação sexual, argumentando que “isso é apenas uma fase, e que logo mais tudo voltará ao normal”. Entenda que não há nada de anormal em ser “diferente” e evite ceder às pressões. Seja honesto com seus sentimentos e mantenha a palavra dada, caso contrário, dentro de alguns anos, é possível que tenha que sair do armário novamente.
11. Entenda que, por algum tempo, o assunto principal entre familiares e amigos vai ser sua “saída do armário”
Esteja preparado para a repercussão que a sua saída do armário poderá gerar, sobretudo entre familiares e amigos. Este é um momento difícil, mas fique tranquilo, porque logo passa. Por algumas semanas será o centro das atenções, então se mantenha firme e busque o apoio da sua rede de proteção, pessoas que vão lhe encorajar e acolher sempre que se sentir triste e meio perdido.
12. Dê um tempo para que os outros se acostumem com a ideia
Se até você precisou de um tempo para processar sua sexualidade e identidade de género, o que dirá seus pais, irmãos e amigos! Pode ser que eles também precisem colocar a cabeça no lugar para se ajustarem à nova realidade, por isso, vale a pena respeitar esse momento com calma e sabedoria. Aos poucos a paz reinará novamente, especialmente se existir amor e respeito entre as pessoas envolvidas.
Viver a liberdade de “ser quem se é” é um direito de todas as pessoas. Não importa o que os outros digam, continue acreditando que qualquer maneira de amor vale a pena. Caso precise de mais orientações, busque a ajuda de um psicólogo, profissional capacitado para lhe ajudar neste momento tão especial e difícil, que é sair do armário. Cuide de suas emoções e tenha uma vida mais feliz.
