Muitas pessoas consideram-se perfeccionistas e este é um traço que ocupa um lugar fronteiriço entre a qualidade o defeito. Se por vezes é visto como algo prejudicial ou negativo, por outro lado é também muitas vezes...
Autor(a) Diana Pereira
O tamanho do pénis importa?
Quando se fala em sexualidade, uma das perguntas que surge com muita frequência e que parece assombrar sobretudo a mente masculina é a derradeira “afinal o tamanho do pénis importa?”. Por muita informação que haja, a...
Saúde psicológica: cuidados e sinais de alerta
A saúde é um conceito abrangente e multidimensional, que não se restringe apenas à ausência de doença ou de queixas e mal-estar físico. De facto, a saúde vai muito para além disso, e engloba diferentes dimensões...
LGBTQIA+: significado, história e importância
Provavelmente já terá visto, em contextos e circunstâncias diversas, a sigla LGBT, alguma das suas variações ou uma versão mais completa e comumente usada, de LGBTQIA+. Se é verdade que cada vez mais pessoas se...
Body positivity: a autoaceitação do corpo
Os movimentos de body positivity têm vindo a surgir e proliferar nos últimos anos, e parecem surgir como resposta a uma necessidade: a de aprendermos a aceitar e acolher o nosso corpo. De facto, com a existência de...
Pessoas intersexo: significado, características e implicações
Existem pessoas que, do ponto de vista das características biológicas e sexuais, não estão nem do lado que se considerou chamar masculino nem do lado que se considerou chamar feminino. Têm características dos dois...
Sair do armário: assumir a própria sexualidade
“Sair do armário” é uma expressão usada para designar a revelação da orientação sexual ou identidade de género a alguém, quando esta é não-normativa. Usa-se para fazer referência ao “assumir-se” como gay, lésbica...
Disforia de género: o que é, sinais e tratamento
A disforia de género é uma perturbação a nível emocional que está associada à incongruência entre o género atribuído à nascença (sexo designado – masculino / feminino) e o género experimentado / sentido. Muitas vezes...
Comportamentos sexuais de risco: causas e prevenção
Os comportamentos sexuais referem-se às práticas que as pessoas adotam no âmbito sexual. Esses comportamentos podem ser saudáveis ou podem ser de risco, sendo que os segundos se caracterizam pela existência de algum...
Dinâmicas de grupo: o que são, importância e objetivos
As dinâmicas de grupo são exercícios práticos realizados em grupo, que podem ser usadas em diferentes contextos, desde o contexto laboral ao contexto de saúde, e com diferentes objetivos. Neste artigo explicaremos em...
Necessidade de aprovação: ser aceite pelos outros
A necessidade de aprovação e validação é algo que, de uma forma geral, é comum a todas as pessoas. Somos seres sociais, vivemos em sociedade, e precisamos de sentir que somos aceites e estimados pelas pessoas que nos...
Psicologia do desporto: o que é, importância e aplicação
A psicologia do desporto é uma área no qual os conhecimentos científicos da psicologia são aplicados à área do desporto, procurando melhorar e potenciar a saúde e o bem-estar desportivos. Embora a psicologia do desporto...