Os comportamentos sexuais referem-se às práticas que as pessoas adotam no âmbito sexual. Esses comportamentos podem ser saudáveis ou podem ser de risco, sendo que os segundos se caracterizam pela existência de algum...
Autor(a) Diana Pereira
Dinâmicas de grupo: o que são, importância, tipos e objetivos
As dinâmicas de grupo são exercícios práticos realizados em grupo, que podem ser usadas em diferentes contextos, desde o contexto laboral ao contexto de saúde, e com diferentes objetivos. Neste artigo explicaremos em...
Educação parental: o que é, importância e princípios
Ser pai ou mãe é um desafio muito exigente, talvez o principal desafio que surge na vida da pessoa que se torna mãe ou pai. E é um desafio sem retorno e sem aprendizagem prévia, ou seja, ninguém nos ensina a ser pais. É...
Necessidade de aprovação: o desejo de ser aceite pelos outros
A necessidade de aprovação e validação é algo que, de uma forma geral, é comum a todas as pessoas. Somos seres sociais, vivemos em sociedade, e precisamos de sentir que somos aceites e estimados pelas pessoas que nos...
Psicologia do desporto: o que é, importância e para que serve
A psicologia do desporto é uma área no qual os conhecimentos científicos da psicologia são aplicados à área do desporto, procurando melhorar e potenciar a saúde e o bem-estar desportivos. Embora a psicologia do desporto...
Literacia em saúde: o que é, competências e benefícios
A literacia em saúde diz respeito ao conjunto de conhecimentos que possuímos acerca da saúde e dos serviços de saúde. Uma boa literacia em saúde permite-nos tomar decisões informadas e adotar comportamentos mais...
Autossabotagem: descubra como parar de se boicotar
A autossabotagem (ou auto-sabotagem) é um padrão de comportamento que acontece quando, quase sempre de forma inconsciente, impedimo-nos a nós próprios de atingir determinado objetivo ou de sermos bem-sucedidos em algo...
Mecanismos de defesa: o que são, formação e características
Os mecanismos de defesa não mais são que estratégias que utilizamos, muitas vezes de forma inconsciente, para nos protegermos de emoções ou evitarmos confrontá-las. Produto da mente e do nosso modo de funcionamento...
Neurose: o que é, sintomas, causas, tipos e características
A neurose diz respeito a um estado psíquico de mal-estar ou desequilíbrio. É um conceito que advém sobretudo da psicanálise e que nem sempre é utilizado da forma correta. Para ajudar a clarificar, neste artigo...
Psicologia do trabalho: o que é, importância e funções
Muitas vezes quando pensamos em psicologia associamos ao contexto clínico, ao aconselhamento de um psicólogo que tem à sua frente alguém com problemas e questões emocionais e psicológicas. No entanto, a psicologia não...
Esgotamento emocional: o que é, causas, sinais e prevenção
O esgotamento emocional é psicológico é um estado que ocorre quando, por alguma razão, esgotamos todos os nossos recursos internos, dada a complexidade ou exigência da situação com a qual estamos a lidar. O esgotamento...
Dizer não: porque é tão difícil?
Dizer não pode ser algo difícil, sendo mais exigente para algumas pessoas do que para outras. A dificuldade em dizer não advém muitas vezes da insegurança e da necessidade de evitar o conflito. No entanto, dizer não é...