Autor(a) Diana Pereira

Body positivity

Body positivity: a autoaceitação do corpo

Os movimentos de body positivity têm vindo a surgir e proliferar nos últimos anos, e parecem surgir como resposta a uma necessidade: a de aprendermos a aceitar e acolher o nosso corpo. De facto, com a existência de...

O sair do armário é um processo envolto em dúvidas e alguns medos

Sair do armário: assumir a própria sexualidade

“Sair do armário” é uma expressão usada para designar a revelação da orientação sexual ou identidade de género a alguém, quando esta é não-normativa. Usa-se para fazer referência ao “assumir-se” como gay, lésbica...

Disforia de género: o que é, sinais e tratamento

A disforia de género é uma perturbação a nível emocional que está associada à incongruência entre o género atribuído à nascença (sexo designado – masculino / feminino) e o género experimentado / sentido. Muitas vezes...

Autossabotagem: descubra como parar de se boicotar

A autossabotagem (ou auto-sabotagem) é um padrão de comportamento que acontece quando, quase sempre de forma inconsciente, impedimo-nos a nós próprios de atingir determinado objetivo ou de sermos bem-sucedidos em algo...