Autor(a) Diana Pereira

Autossabotagem
Saúde

Autossabotagem: descubra como parar de se boicotar

A autossabotagem (ou auto-sabotagem) é um padrão de comportamento que acontece quando, quase sempre de forma inconsciente, impedimo-nos a nós próprios de atingir determinado objetivo ou de sermos bem-sucedidos em algo...

Neurose
Saúde

Neurose: o que é, sintomas, causas e tipos

A neurose diz respeito a um estado psíquico de mal-estar ou desequilíbrio. É um conceito que advém sobretudo da psicanálise e que nem sempre é utilizado da forma correta. Para ajudar a clarificar, neste artigo...

Esgotamento emocional
Saúde

Esgotamento emocional: causas, sinais e prevenção

O esgotamento emocional é psicológico é um estado que ocorre quando, por alguma razão, esgotamos todos os nossos recursos internos, dada a complexidade ou exigência da situação com a qual estamos a lidar. O esgotamento...

Saber dizer não
Tempo livre

Dizer não: porque é tão difícil?

Dizer não pode ser algo difícil, sendo mais exigente para algumas pessoas do que para outras. A dificuldade em dizer não advém muitas vezes da insegurança e da necessidade de evitar o conflito. No entanto, dizer não é...