O sono é um estado absolutamente necessário para a nossa sobrevivência. É uma necessidade fisiológica que tem como funções biológicas a restauração do organismo e a conservação de energia, permitindo o nosso equilíbrio...
A líbido diz respeito ao desejo sexual e diferentes problemas podem ocorrer a este nível, comprometendo a vida sexual e a satisfação com a mesma. Assim, compreender a líbido e os fatores que nela interferem é...
O assédio sexual é uma problemática muito presente e que tem estado frequentemente no centro do debate público. Isto tem permitido que comportamentos de assédio sexual cometidos ao longo do tempo tenham sido agora...
A vigorexia é à partida um conceito pouco familiar, no entanto, se a palavra nos soa estranha ou incomum, o fenómeno é cada vez mais comum e encontramo-lo com bastante regularidade. Quem não conhece casos de pessoas...
A nossa mente está constantemente em atividade, e nunca paramos de pensar. Podemos encarar os pensamentos como a nossa atividade mental ou o discurso e diálogo interno que temos internamente. Como sabemos, muitas vezes...
A sexologia, tal como podemos inferir pelo nome, diz respeito à ciência que estuda aspetos relacionados com o sexo e a sexualidade. É uma área de estudo que, embora não seja propriamente recente, tem vindo a ganhar...
Atualmente com as preocupações crescentes com a inclusão, e com uma sociedade mais crítica onde os temas relativos à igualdade e à discriminação são mais explorados e debatidos, também o body shaming é uma temática que...
A inteligência emocional diz respeito a um conjunto de competências que são cada vez mais importantes e valorizadas na atualidade. A inteligência emocional é importante para a funcionalidade e bem-estar global, mas é...
Não é raro ouvirmos o conceito procrastinação, e mesmo que não falemos dele em específico, quase todos nos envolvemos em algum comportamento que envolve procrastinar. Isto gera muitas vezes frustração, e prejudica o...
A pornografia surgiu nas últimas décadas, verificando-se um crescendo no que diz respeito ao seu consumo. Se o consumo de pornografia pode estar associado a aspetos positivos, tais como uma maior liberdade sexual e...
A anorexia nervosa é um distúrbio do comportamento alimentar cuja prevalência tem vindo a crescer. Como qualquer problema do foro psicológico, também o conhecimento desta temática é muitas vezes infiltrado por crenças...
Para a nossa autoestima e bem-estar geral em muito contribui a nossa imagem corporal, quer positiva ou negativamente. Atualmente, com a influência das redes sociais e a alteração da forma como vemos o nosso corpo e a...