A menstruação, também conhecida como período, é algo que faz parte da rotina de todas as mulheres em idade fértil, também designada por idade reprodutiva, na generalidade dos casos, entre os 15 e os 45 anos de idade.
Consiste num sangramento, pela vagina, que ocorre todos os meses e costuma durar entre 3 a 7 dias, variando de intensidade de mulher para mulher. Para além do sangramento, muitas vezes a menstruação é acompanhada de outros sintomas, como por exemplo: dores abdominais (cólicas) e inchaço nos seios e na barriga.
Tudo isso faz parte do ciclo menstrual, que, quando é regular, dura em média 28 dias, com diferentes fases (folicular, ovulatória e luteínica). É durante a fase ovulatória, conhecida como período fértil, que a mulher tem maiores probabilidades de engravidar em caso de relações sexuais desprotegidas.
Embora as mulheres convivam desde cedo com a menstruação, é algo que pode gerar uma série de dúvidas, especialmente por ser uma condição que se manifesta de diferentes formas em cada mulher. Neste artigo, procuramos esclarecer algumas das dúvidas mais comuns sobre a menstruação. Acompanhe!
Qual a função da menstruação?
O ciclo menstrual faz com que o corpo da mulher passe por diversas alterações hormonais que têm como propósito preparar o organismo para uma possível gravidez. Quando isto não ocorre (isto é, quando a mulher não engravida), a mulher menstrua, sendo o sangramento o seu principal sintoma.
A principal alteração no organismo feminino neste período é o aumento da produção de estrogénio, que estimula o aumento dos vasos sanguíneos das paredes do útero, também conhecida como endométrio. Estas paredes expandem para que o útero esteja pronto no caso de gravidez.
Caso não haja fecundação, ou seja, se não houver gravidez, a produção de algumas hormonas diminui, fazendo com que as paredes do útero “desabem”, transformando-se em sangue que é eliminado pela vagina – menstruação.
Qual a quantidade de sangue da menstruação?
Depende. A quantidade de sangue na menstruação é diferente para cada mulher. Pode também variar ao longo da vida da uma mesma mulher, sendo mais abundante num determinado período e menos noutro.
Algumas mulheres possuem um sangramento leve, que dura poucos dias. Outras podem sangrar bastante durante vários dias. Não há nenhuma anormalidade em nenhum dos dois casos.
Apenas quando a menstruação dura mais que oito dias é indicado consultar o seu médico de família e/ou ginecologista de forma a avaliar se há algum problema. Nas situações em que a perda de sangue é manifestamente intensa poderá haver risco de anemia – nestas situações, é também importante o aconselhamento médico.
O que fazer quando a menstruação atrasa?
Regra geral, as pessoas associam os atrasos na menstruação a uma possível gravidez, já que quando o óvulo é fecundado não ocorre sangramento. No entanto, esta pode não ser a única causa para atrasos na menstruação.
Há outros motivos que podem fazer com que a menstruação se atrase, como o stress, o uso de determinados medicamentos, alterações significativas no peso, infeções ou mesmo alterações hormonais.
Se o atraso for muito grande e a gravidez não for confirmada (por exemplo, através de um teste de gravidez), ou caso aconteça atrasar-se vários meses, é importante que consulte o seu médico.
Quando ocorre a primeira e última menstruação?
Não há uma idade definida para que ocorra a primeira menstruação. No entanto, é relativamente comum ocorrer por volta dos 12 ou 13 anos de idade. Em algumas meninas pode acontecer mais cedo, aos 10 ou 11, noutras mais tarde, por exemplo, aos 14 ou 15. Tudo vai depender do corpo de cada mulher/menina.
O mesmo vale para a última menstruação, que tem lugar aquando da menopausa – regra geral, a idade média é entre os 45 e os 55 anos.
A cor da menstruação pode ser diferente?
Sim. A cor da menstruação pode ser mais clara e rosada, um vermelho intenso ou uma tonalidade mais escura, quase castanha. Isto acontece porque o fluxo menstrual é composto de sangue e tecido uterino, o que gera uma variação nas cores.
A cor rosada pode ser sinal de uma infeção, enquanto o castanho pode ser sinal de um fluxo menstrual lento. Já a cor vermelha é a considerada mais saudável, sendo interpretada por muitos como um sinal de que tudo está bem com a sua saúde. Todavia, caso haja pedaços de coágulos na menstruação, pode ser um sinal de algum problema no útero.
É possível engravidar estando menstruada?
É pouco comum que isso aconteça, mas não é de todo impossível. Como já referimos, embora a fase da ovulação seja a mais propícia a uma gravidez, as irregularidades no ciclo menstrual, especialmente quando este é mais curto, podem fazer com que uma mulher engravide se tiver relações sexuais enquanto está menstruada.
Já durante a gravidez a menstruação não acontece. Caso haja algum tipo de sangramento durante esse período, é imprescindível procurar um médico com urgência.
A menstruação tem cheiro? O que significa?
Sim, a menstruação tem cheiro. O cheiro natural da menstruação é uma mistura do cheiro característico do sangue com o cheiro próprio da flora vaginal. Alguns motivos podem fazer com que esse cheiro fique mais forte, nomeadamente: um fluxo menstrual intenso, a demora para trocar de penso higiénico/tampão ou mesmo o stress.
Porém, quando a menstruação passa a ter um cheiro bastante incomodativo, que chega mesmo a incomodar, pode ser sinal de que há algum problema, como uma infeção vaginal. Este é outro dos motivos para consultar um ginecologista e avaliar se está tudo bem.
Sinais de que a menstruação está próxima
Quem tem um ciclo menstrual regular costuma saber com uma certa precisão que a data da menstruação está próxima – muitas mulheres usam um calendário menstrual. Caso contrário, é importante estar atenta aos sinais do corpo que podem indicar a chegada desse período.
A fase que antecede a menstruação pode vir acompanhada de sintomas físicos e psicológicos. É a chamada TPM (Tensão Pré-Menstrual), que costuma causar irritação, ansiedade, sensibilidade, alterações de humor e cansaço. Isso costuma começar uma semana antes e durar até ao segundo ou terceiro dia de menstruação.
Esperamos que o presente artigo a tenha esclarecido sobre algumas questões relacionadas com a menstruação. Conhecer mais sobre o ciclo e entender todo o processo pelo qual o corpo da mulher passa é muito importante para saber lidar melhor com o período.
